Treadmill telah menjadi pilihan peralatan latihan rumah terpanas. Motor AC yang ditemukan di beberapa unit treadmill berjalan dengan kecepatan terus menerus dan mengandalkan transmisi untuk mengatur kecepatan sedangkan unit yang digerakkan oleh motor DC menggunakan voltase variabel untuk mengatur kecepatan di mana belokan berputar. .
Dengan treadmill Anda perlu waspada terhadap dampak yang terjadi saat kaki Anda menyentuh sabuk; Tubuh Anda menyerap hingga dua setengah kali berat badan Anda.
Kata treadmill awalnya menunjuk sejenis pabrik yang dioperasikan oleh orang yang menginjak roda untuk menggiling gandum.
Fitur keselamatan di treadmill sangat penting jika Anda berencana berolahraga sendiri atau jika Anda memiliki anak kecil yang mungkin sengaja memulai pekerjaan treadmill.
Tonjolan yang disesuaikan memungkinkan Anda memvariasikan kecuraman bukit. Beberapa treadmill memonitor jantung Anda dengan cara sensor yang terpasang pada bingkai yang digenggam tangan, tapi ini hanya bisa dilakukan jika Anda berjalan tidak berjalan.
Banyak treadmill yang tersedia memiliki kemampuan untuk menambahkan miring ke latihan Anda untuk menduplikasi berlari atau berjalan menanjak, oleh karena itu meningkatkan intensitas latihan. Latihan yang telah diprogram mencatat denyut jantung Anda tanpa terhubung ke treadmill dengan kabel atau kawat.
Salah satu hal penting yang perlu diingat adalah motor yang lebih besar cenderung lebih dingin dan biasanya memerlukan sedikit perbaikan dan perawatan. Dek adalah area sabuk yang mana sebenarnya berjalan, joging dan berjalan kaki berlangsung. Folding treadmill runtuh untuk memungkinkan penyimpanan mudah dan ideal untuk orang-orang tanpa cukup ruang untuk mesin latihan yang besar.
Jika ada treadmill yang Anda nikmati secara teratur di gym lokal atau pusat kebugaran Anda periksa apakah ada versi rumahan yang tersedia dalam kisaran harga Anda. Membeli treadmill online akan menghemat waktu dan uang. Mungkin hal yang paling penting untuk dicari di treadmill adalah seberapa kokohnya.
Ingatlah bahwa apa yang terasa tepat bagi Anda mungkin tidak mengakomodasi orang lain di sekitar Anda dengan nyaman. Pertimbangkan membawa botol air dan handuk Anda ke toko treadmill dan mencoba treadmill mereka. Yang terbaik adalah mendapatkan treadmill yang memiliki garansi yang bertahan setidaknya dalam satu tahun.
Lakukan penelitianmu; treadmill adalah investasi penting, terlepas dari harganya, dan jika itu tidak tepat untuk Anda, Anda tidak ingin mencari tahu setelah Anda mengatur treadmill di rumah.
Anda pasti menginginkan treadmill dengan bingkai baja alumunium atau baja paduan tinggi yang cukup kuat untuk mendukung pelari terberat yang akan menggunakannya. Salah satu indikasi kemungkinan umur panjang treadmill adalah untuk memeriksa panjang garansi pabrik; semakin lama semakin baik.
Pertimbangkan biaya pemeliharaan treadmill Anda juga. Produsen treadmill bersaing untuk bisnis Anda dan perang harga menciptakan tabungan besar bagi pembeli. Hal pertama yang perlu dipertimbangkan saat berbelanja treadmill rumah adalah jenis penggunaan yang Anda butuhkan. Variasi yang lebih miring ditawarkan di unit treadmill, semakin mahal modelnya.
Jika Anda memiliki kondisi kaki yang parah, treadmill mungkin bukan pilihan terbaik untuk peralatan latihan di rumah untuk Anda. Tapak saringan berkualitas lebih baik memberikan bantalan yang sangat baik untuk membatasi dampak pada lutut, pergelangan kaki, pinggul dan punggung bawah.
Saat Anda meningkatkan tingkat kebugaran Anda, treadmill yang berkualitas akan terus membantu kebutuhan latihan Anda saat Anda maju untuk menyalakan joging atau berlari. Berjalan atau berjalan di atas treadmill bisa menjadi cara yang efektif untuk berolahraga dibandingkan dengan latihan kardiovaskular kompleks lainnya.
Bagi kebanyakan orang membeli treadmill latihan di rumah akan menjadi investasi besar. Treadmill adalah investasi yang bagus bagi siapa saja yang telah memutuskan untuk melakukan upaya sadar untuk menjadi sehat dan bugar.
Dengan bantuan tinjauan treadmill dan treadmill, Anda dapat menemukan treadmill yang sesuai dengan persyaratan kebugaran Anda dengan harga termurah atau terendah dan pastikan Anda membeli dari pemasok yang andal dan dapat dipercaya.
Merk alat fitness terbaik di Indonesia ada di OB Fit
Tidak ada komentar:
Posting Komentar